بطاقة شعار: مبنى

عشاق كمال الأجسام ، بالإضافة إلى المشاركين في تدريب القوة ، يرغب جميعهم في نتائج بناء العضلات السريعة والمرئية.هدفهم الأساسي هو إضافة مستويات فريدة من الأنسجة الخالية من الدهون أو عضلات حرق الدهون إلى أجسامهم وفقًا للأهداف الشخصية...

عندما تبدأ تدريب الأوزان لأول مرة ، يختلف وجهة نظرك وفهمها لإجراء كمال الأجسام تمامًا عن تلك التي كانت موجودة لبعض الوقت.غالبًا ما أطلب من إرشادات التدريب وما ينبغي القيام به عند البدء.حسنًا ، أول شيء أقوم به هو قلب السؤال...

قبل أن تضيع أموالك على كومة من مكملات كمال الأجسام ، تحتاج حقًا إلى معرفة ما تأمل في تحقيقه.لا تغفل عن حقيقة أن التغذية السليمة تشكل أساس أي برنامج بناء العضلات ولا يوجد أي قدر من المكملات مع أحدث وأكبر المنتجات سوف تعوض عن عادات الأكل السيئة...