بطاقة شعار: بينما
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ بينما
دليل أحذية الجري
تم النشر في يونيه 28, 2023 بواسطة
Cecil Rivas
يعد وجود زوج ممتاز من الأحذية الركض جانبًا أساسيًا لجعل النشاط ممتعًا.يمكن للزوج المناسب من الأحذية الركض أن يمنع الإصابة ويجعل قدمك تشعر بالأمان.اختر الأحذية الخاطئة ، ومع ذلك ، ويمكن أن يحدث عكس ذلك.إذا كنت تفضل طريقة رائعة لتجنب الإصابة ، فأقضي وقتًا للعثور على الحذاء المناسب...
نصائح للجري
تم النشر في شهر فبراير 3, 2021 بواسطة
Cecil Rivas
إنها فكرة رائعة للتشاور مع طبيبك قبل البدء في أي نشاط بدني.المعلومات الواردة في هذا الدليل غير المقصود منها أن تكون تقنية ، فهي مجرد مبادئ توجيهية.استخدم المعلومات كما تريد.مع ذلك ، دعنا نتحدث عن الجري ومزاياه.الشيء الممتاز في الجري/الركض هو أنه يمكن أداء أي مكان على الأرض...