فيسبوك تويتر
funwadi.com

بطاقة شعار: سبب

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ سبب

نصائح حول كيفية التدريب لسباق الترا ماراثون

تم النشر في أغسطس 16, 2023 بواسطة Cecil Rivas
ماراثون تقليديا 26.2 ميل.بالنسبة للبعض ، يمثل الماراثون أفضل تحدٍ للجري.لكن بالنسبة للآخرين ، أي الأفراد الذين يديرون العديد من الماراثون ، فإنهم ببساطة لم يعودوا يمثلون تحديًا.بالنسبة لهؤلاء الناس ، قد يكون تشغيل ماراثون Ultra الجواب...

حسن من الجري من خلال التقييم الأيضي

تم النشر في شهر نوفمبر 17, 2022 بواسطة Cecil Rivas
على مر السنين ، جلبت التحسينات في التكنولوجيا فوائد ، وهي فائدة معينة كانت مفتوحة في السابق فقط للرياضيين النخبة والمتسابقين في الكوكب الآن بسهولة.هذا هو التنميط الأيضي ، وتقييم عملية التمثيل الغذائي الخاص بك في الراحة ، بالإضافة إلى التشغيل يوفر لك البيانات التي تحتاجها لتحسين تشغيلك وتقليل أوقاتك...