بطاقة شعار: سبب

عشاق كمال الأجسام ، بالإضافة إلى المشاركين في تدريب القوة ، يرغب جميعهم في نتائج بناء العضلات السريعة والمرئية.هدفهم الأساسي هو إضافة مستويات فريدة من الأنسجة الخالية من الدهون أو عضلات حرق الدهون إلى أجسامهم وفقًا للأهداف الشخصية...

عندما تبدأ تدريب الأوزان لأول مرة ، يختلف وجهة نظرك وفهمها لإجراء كمال الأجسام تمامًا عن تلك التي كانت موجودة لبعض الوقت.غالبًا ما أطلب من إرشادات التدريب وما ينبغي القيام به عند البدء.حسنًا ، أول شيء أقوم به هو قلب السؤال...