فيسبوك تويتر
funwadi.com

بطاقة شعار: شاشة

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ شاشة

تدرب بشكل صحيح مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب

تم النشر في شهر فبراير 3, 2022 بواسطة Cecil Rivas
استخدام شاشة معدل ضربات القلب يأخذ التخمين من أشواطك.لا يوفر لك شاشة معدل ضربات القلب إذنًا لتشغيل أبطأ فحسب ، بل يتيح لك أيضًا معرفة متى لا تعمل بقوة كافية.المتسابقين - لقد حان الوقت لإعادة تقييم أن الاعتقاد القديم "التدريب بشكل أسرع أفضل" ، والقضاء على الذنب بمجرد أن يكون تشغيل التدريب الخاص بك بالسرعة التي استمتعت بها...