فيسبوك تويتر
funwadi.com

بطاقة شعار: شائع

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ شائع

نصائح حول كيفية التدريب لسباق الترا ماراثون

تم النشر في يوليو 16, 2024 بواسطة Cecil Rivas
ماراثون تقليديا 26.2 ميل.بالنسبة للبعض ، يمثل الماراثون أفضل تحدٍ للجري.لكن بالنسبة للآخرين ، أي الأفراد الذين يديرون العديد من الماراثون ، فإنهم ببساطة لم يعودوا يمثلون تحديًا.بالنسبة لهؤلاء الناس ، قد يكون تشغيل ماراثون Ultra الجواب...

تحقق من الأسلوب الخاص بك لسبب محتمل

تم النشر في شهر نوفمبر 10, 2023 بواسطة Cecil Rivas
يتم ذكر آلام الجري والظهر في نفس الجملة بشكل منتظم تمامًا مما يجب أن يكونوا.يعد الجري نشاطًا رائعًا للإقامة في الشكل ، وبالنسبة لمعظم يوفر إلى الأبد من التمتع والتحديات والغرض.بالنسبة للآخرين ، إنه النشاط قصير العمر أو ربما روتين توقف بسبب الإصابة...