فيسبوك تويتر
funwadi.com

بطاقة شعار: التمتع

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ التمتع

الحصول على المتعة من جولات التدريب الطويلة

تم النشر في يوليو 28, 2023 بواسطة Cecil Rivas
عند التدريب على سباقات المسافات الطويلة تمامًا مثل الماراثون ، يمكن أن يكون الشعور بالتعب العقلي ببساطة يتسلل إلى نهجنا ، مما يجعل العمل في العمل يبدو مشابهًا لروتيه أكثر من شيء للتحقق منه.فيما يلي بعض الأفكار لزيادة التمتع أثناء تشغيل التدريب:من الأفضل حقًا البقاء سعيدًا بالركض إلى الوقت بدلاً من الركض إلى المسافة...