بطاقة شعار: فصل

يعد Trigger Point Therapy (العنوان الهائل للتدليك) وسيلة متكررة لتخفيف الألم المزمن المرتبط بالإصابات الرياضية.إنها الأداة الأكثر أهمية في صندوق أدوات أي رياضي ؛ قد تفاجأ عدد الإصابات القديمة المزعجة التي يمكن معالجتها فقط طرق تدليك بسيطة للغاية...

أصبح الترشح لماراثون غضبًا كبيرًا ولديك أيضًا محترفون والهواة الذين يبدأون الماراثون معًا.يتعين على المتسابقين في الماراثون المحترفين التدريب بفعالية وسيحتاجون إلى تدريب جيد التخطيط يعتزمون تدريجياً مستويات اللياقة الخاصة بهم إلى مستويات تنافسية...