최신 기사

달리기는 중독성입니다.정기적으로 달리기 나 조깅을하는 사람과 대화하면 모든 사람이 다른 동기가 있다는 것을 알 수 있습니다.어떤 사람들은 당신을 다시 체중을 낮추거나 심지어 체중을 흘리도록 도와줍니다.다른 사람들은 더 행복하고 건강하다고 느끼기 때문에 달려갑니다.어떤 사람들은 그것이 정말 좋은 운동이라고 생각하기 때문에 달리고 있습니다...

장거리 달리는 중심에서 목구멍이 건조되었거나 입 부분 에서이 나쁜 혈액 맛이 몇 번이나 몇 번입니까? 이 예에서 매일 달리는 많은 사람들이 끝납니다.그것은 심지어 몇 번 전에 나에게 일어났습니다.이 모든 것을 끝낼 수있는 경우 더 편리한 것으로 간주되지 않습니까? 행동을 취한 후에 달리기를 즐기기 위해?그렇기 때문에 몇 번의 시도 후 많은 사람들이 달리기를 그만 두었습니다...

가젤처럼 달리기를 원한다면, 나중에 당신을 쫓는 큰 큰 사자 일뿐입니다.이와 같은 동기 부여를 원한다면 수십만 명의 주자로 구성된 대도시 경주의 프론트 엔드 라인에서 시작하십시오.총은 사라지고 선행 라인의 모든 가젤은 무리가 그들을 쫓기 때문에 그들의 삶 때문에 달린다.하나의 걸려 넘어지고 가을과 다음과 같은 점은 굴욕적인 머리 위로 똑바로 뛰어 들어 승리하는 수천 달러 상당의 비싼 조깅 신발을 짓밟는 것일 수 있습니다...

훌륭한 조깅 신발 한 켤레를 갖는 것은 활동을 즐겁게 만드는 데 필수적인 측면입니다.올바른 조깅 신발 쌍은 부상을 예방하고 발을 안전하게 느낄 수 있습니다.그러나 잘못된 신발을 선택하면 그 반대는 일어날 수 있습니다.부상을 피하는 좋은 방법을 선호한다면 올바른 신발을 찾기 위해 시간을 보내십시오...

수년 동안 기술의 개선은 혜택을 가져 왔으며, 이전에는 엘리트 운동 선수와 지구의 주자에게만 개방 된 특별한 이점 중 하나가 이제 모든 사람이 쉽게 이용할 수 있습니다.그것은 대사 프로파일 링이며, 휴식시 대사 과정을 평가하고 달리기 중에도 달리기를 향상시키고 시간을 줄이는 데 필요한 데이터를 제공합니다...