꼬리표: 이유

가젤처럼 달리기를 원한다면, 나중에 당신을 쫓는 큰 큰 사자 일뿐입니다.이와 같은 동기 부여를 원한다면 수십만 명의 주자로 구성된 대도시 경주의 프론트 엔드 라인에서 시작하십시오.총은 사라지고 선행 라인의 모든 가젤은 무리가 그들을 쫓기 때문에 그들의 삶 때문에 달린다.하나의 걸려 넘어지고 가을과 다음과 같은 점은 굴욕적인 머리 위로 똑바로 뛰어 들어 승리하는 수천 달러 상당의 비싼 조깅 신발을 짓밟는 것일 수 있습니다...

발 뒤꿈치 또는 큰 발가락의 캘러스는 러너에게 많은 통증을 유발할 수 있습니다.그것은 그 아래에 훨씬 더 고통스러운 물집을 개발할 수 있으며 러너의 성능을 제한하거나 달리기의 즐거움을 줄입니다.많은 러너들은 캘러스 조직에 면도날을 갖고 피부가 생기기 전에 그것을 다듬기를 원합니다.일부는 손이 마비 될 때까지 경석 돌로 캘러스를 문지르고 비싼 크림과 로션을 바릅니다...