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꼬리표: ~할 것 같다

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신진대사 평가를 통한 달리기 개선

Cecil Rivas님이 6월 17, 2024에 게시함
수년 동안 기술의 개선은 혜택을 가져 왔으며, 이전에는 엘리트 운동 선수와 지구의 주자에게만 개방 된 특별한 이점 중 하나가 이제 모든 사람이 쉽게 이용할 수 있습니다.그것은 대사 프로파일 링이며, 휴식시 대사 과정을 평가하고 달리기 중에도 달리기를 향상시키고 시간을 줄이는 데 필요한 데이터를 제공합니다...

굳은살 - 다듬거나 다듬지 않음

Cecil Rivas님이 5월 9, 2024에 게시함
발 뒤꿈치 또는 큰 발가락의 캘러스는 러너에게 많은 통증을 유발할 수 있습니다.그것은 그 아래에 훨씬 더 고통스러운 물집을 개발할 수 있으며 러너의 성능을 제한하거나 달리기의 즐거움을 줄입니다.많은 러너들은 캘러스 조직에 면도날을 갖고 피부가 생기기 전에 그것을 다듬기를 원합니다.일부는 손이 마비 될 때까지 경석 돌로 캘러스를 문지르고 비싼 크림과 로션을 바릅니다...

스포츠에서 성능 향상 약물의 단점

Cecil Rivas님이 2월 7, 2024에 게시함
스포츠의 성능 향상 약물과 관련된 수많은 단점이 있습니다.성능 향상 약물은 단순히 사라지지 않습니다.실제로 더 발전했기 때문에 궁극적으로 더 인기가있는 것 같습니다.스포츠의 의도를 가진 사람이라면 마약은 여전히 ​​토론과 고통을 얻는 방법이 될 것입니다.그들은 그만한 가치가 있습니까? 그들은 우리가 꿈을 이루는 데 도움이 될 수 있습니까? 쉽게 어떤 일이 일어날까요? 내가 볼 수있는 한, 성능 향상 약물의 가장 중요한 단점 중 5 개는 다음과 같습니다...

마라톤 훈련 - 다음 마라톤을 완주하기 위해 필요한 모든 것

Cecil Rivas님이 2월 4, 2023에 게시함
그렇다면 올해 당신의 목표 중 하나는 마라톤을 운영하는 것입니까? 이것은 중요한 작업이며, 진지하게 관심을 갖는 데 관심을 갖는 것보다 더 많은 시간이 걸릴 것입니다.이 특정 목표를 준비하려면 이상적인 체력 수준으로 천천히 당신을 가져올 잘 생각되고 일관된 프로그램이 필요합니다.이것은 당신이있는 모든 피트니스 수준에 해당됩니다...