꼬리표: 성장

두 개인이 똑같지 않다는 것은 분명합니다.따라서 다른 사람들이 다른 방식으로 훈련하고 다른 보디 빌딩 루틴을 가져야한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.성공적인 보디 빌더가 될 수있는 주요 요인 중 하나는 자신의 신체를 이해하고, 한계가 무엇인지 이해하고, 몸이 압력을 받고 어떻게 반응하는지 사랑하는 것입니다...

보디 빌딩 애호가들은 근력 훈련 참가자 외에도 빠르고 눈에 띄는 근육 구축 결과를 원합니다.그들의 주요 목표는 개인적인 목표에 따라 자신의 신체에 독특한 수준의 마른 조직 또는 지방 연소 근육을 추가하는 것입니다.보디 빌더는 가능한 한 많은 근육량을 포함시키고 싶어하지만 피트니스 애호가는 근육량을 유지하거나 크기와 힘을 약간 증가시키기를 원합니다...