꼬리표: 프로그램

새로운 것을 구매하는 것은 많은 재미가있을 수 있지만, 매우 실망 스러울 수도 있습니다.운동화 한 켤레를 구입하는 것은 다르지 않으며, 우리 몸의 본질을 행하면 저렴하거나 편리하기 때문에 신발 한 켤레에 서두르는 것이 좋습니다.두 사람은 똑같은 발을 가지고 있지 않습니다.그럼에도 불구하고 제조업체는 운동화를 쿠션, 안정성 및 모션 제어의 세 가지 독특한 범주로 분할했습니다...

마라톤 훈련 계획은 단순히 목표를 달성하기 위해 주자가 사용한 다양한 도구 일뿐입니다.우리의 목표가 초기 마라톤을 마치는 것이라면, 우리는 보수적이고 편안한 계획을 선택하여 우리를 부상이없는 최종 라인에 적합한 시작 라인으로 우리를 데려 갈 수 있습니다.우리의 목표는 2 세 이내에 마라톤을 마무리하는 것입니다...

값 비싼 신발과 거리에서 부러진 유리 시대에 맨발 달리기는 실제로 드문 광경입니다.그러나 더 많은 코치와 트레이너가 주자와 오늘날 레크리에이션 운동 선수들로 인해 맨발의 훈련을 받아들이고 있습니다.값 비싼 신발과 로어 사지 부상으로 인해 아프고 피곤 하면서이 새로운 트렌드로 바로 집어 들고 있습니다...