꼬리표: 어디

마라톤과 같은 장거리 경주에 대한 훈련을 할 때, 정신적 피곤함의 느낌은 단순히 우리의 접근 방식에 빠질 수 있으며, 운동을하는 것은 앞으로 확인하는 것보다 집안일과 비슷해 보입니다.다음은 훈련을하는 동안 즐거움을 높이기위한 몇 가지 아이디어입니다.거리로 달리는 대신 시간을 계속 달리는 것이 좋습니다...

보디 빌딩은 웨이트 트레이닝, 칼로리 섭취 증가 및 휴식의 조합을 통해 근육 섬유를 개발하는 스포츠입니다.경쟁력있는 보디 빌더는 자신의 체격을 포인트를 할당하는 판사 패널에 표시합니다.스포츠는 실제 체력에 중점을 두거나 강도와 기술 사이에 똑같이 분열되는 올림픽 역도에 중점을 둔 Strongman Competition 또는 Powerlifting과 혼동되어서는 안됩니다...

새로운 것을 구매하는 것은 많은 재미가있을 수 있지만, 매우 실망 스러울 수도 있습니다.운동화 한 켤레를 구입하는 것은 다르지 않으며, 우리 몸의 본질을 행하면 저렴하거나 편리하기 때문에 신발 한 켤레에 서두르는 것이 좋습니다.두 사람은 똑같은 발을 가지고 있지 않습니다.그럼에도 불구하고 제조업체는 운동화를 쿠션, 안정성 및 모션 제어의 세 가지 독특한 범주로 분할했습니다...