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트레일 러닝을 위한 몇 가지 조언

Cecil Rivas님이 3월 5, 2023에 게시함
사람들이 달리기에 대해 생각할 때, 그들은 종종 고속도로에서 달리거나 트랙에서 달리는 그림입니다.그러나 많은 주자들이 하이킹 트레일에서 자연 환경에서 운영하기로 선택합니다.트레일 러닝은 하이킹의 멋진 야외 풍경과 달리기의 물리적 도전과 결합합니다.당신이 아름답고 야외 환경에있는 것을 좋아하는 종류의 경우 트레일 러닝은 고려해야 할 사항입니다...

올바른 러닝화 선택하기

Cecil Rivas님이 6월 1, 2021에 게시함
새로운 것을 구매하는 것은 많은 재미가있을 수 있지만, 매우 실망 스러울 수도 있습니다.운동화 한 켤레를 구입하는 것은 다르지 않으며, 우리 몸의 본질을 행하면 저렴하거나 편리하기 때문에 신발 한 켤레에 서두르는 것이 좋습니다.두 사람은 똑같은 발을 가지고 있지 않습니다.그럼에도 불구하고 제조업체는 운동화를 쿠션, 안정성 및 모션 제어의 세 가지 독특한 범주로 분할했습니다...