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달리기 체력

Cecil Rivas님이 4월 18, 2024에 게시함
장거리 달리는 중심에서 목구멍이 건조되었거나 입 부분 에서이 나쁜 혈액 맛이 몇 번이나 몇 번입니까? 이 예에서 매일 달리는 많은 사람들이 끝납니다.그것은 심지어 몇 번 전에 나에게 일어났습니다.이 모든 것을 끝낼 수있는 경우 더 편리한 것으로 간주되지 않습니까? 행동을 취한 후에 달리기를 즐기기 위해?그렇기 때문에 몇 번의 시도 후 많은 사람들이 달리기를 그만 두었습니다...

달리기 팁

Cecil Rivas님이 팔월 3, 2021에 게시함
신체 활동을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것은 환상적인 아이디어입니다.이 안내서의 정보는 기술적이지 않고 가이드 라인 일뿐입니다.원하는 정보를 사용하십시오.그 말로, 달리기와 그 장점에 대해 이야기합시다.달리기/조깅의 훌륭한 점은 지구의 어느 곳에서나 공연 할 수 있다는 것입니다.실제로 필요한 것은 환상적인 운동화와 결정입니다...