آخرین مقالات - صفحه: 3

فقط چند بار ، در مرکز مسافت های طولانی ، گلو شما خشک شده است یا این طعم خون واقعاً بد را در ناحیه دهان می خواهید؟ بسیاری از افراد که هر روز در این مثال به پایان می رسند.حتی قبلاً چندین بار برای من اتفاق افتاده است.آیا در صورتی که بتوانید همه اینها را تمام کنید ، راحت تر به حساب نمی آید؟ برای شروع لذت بردن از دویدن پس از اقدام؟به همین دلیل بسیاری از افراد پس از چند بار تلاش خود را ترک کردند...

اگر می خواهید دقیقاً مانند یک غزال دویدید ، تمام آنچه شما باید واقعاً یک شیر بزرگ بزرگ و بزرگ است که بعداً شما را تعقیب می کند.اگر دوست دارید مانند این انگیزه ای داشته باشید ، فقط در خط جلوی یک مسابقه بزرگ شهر ده ها هزار دونده شروع کنید...

داشتن یک جفت عالی کفش دویدن یک جنبه اساسی برای لذت بخش کردن فعالیت است.جفت مناسب کفش دویدن می تواند از آسیب دیدن جلوگیری کند و باعث شود پای شما احساس امنیت کند.با این حال ، کفش های اشتباه را انتخاب کنید و برعکس می تواند اتفاق بیفتد...

بسیاری از دونده های اختصاصی ، خیابان های سرد ، مرطوب و تاریک و تاریک را شجاع می کنند.برای هر کسی که فقط کمی باران ، برف و یا خواب را اجازه نمی دهد ، از بین برود ، بسیار مهم است که چگونه از پاها محافظت کنید تا آنها نیز ، ممکن است در ماه های زمستان زنده بمانند...

یک تردمیل یک سرمایه گذاری عالی برای ایجاد با این وجود است ، شما می خواهید مطمئن باشید که برنامه تناسب اندام تردمیل را برای خود دارید.تردمیل های اولیه تقریباً کاملاً از چوب ساخته شده اند و در حالی که ماشین های امروز اکنون انتخاب گسترده ای از ویژگی ها را برای شما فراهم می کنند تا شما را اشغال کنند ، به یاد داشته باشیم که پیاده روی یا دویدن روی تردمیل همچنان راهی مؤثر برای تمرین است...