برچسب بزنید: دنباله

وقتی مردم در مورد دویدن فکر می کنند ، آنها اغلب در حال اجرا در بزرگراه یا در حال اجرا در یک مسیر هستند.اما ، تعداد زیادی از دوندگان تصمیم می گیرند که در مسیرهای پیاده روی در تنظیمات طبیعی فعالیت کنند.Trail Running با چالش های جسمی دویدن ، مناظر خیره کننده در فضای باز پیاده روی را ترکیب می کند...

بسیاری از دونده های اختصاصی ، خیابان های سرد ، مرطوب و تاریک و تاریک را شجاع می کنند.برای هر کسی که فقط کمی باران ، برف و یا خواب را اجازه نمی دهد ، از بین برود ، بسیار مهم است که چگونه از پاها محافظت کنید تا آنها نیز ، ممکن است در ماه های زمستان زنده بمانند...

در اینجا 7 دلیل برای فکر کردن در مورد اضافه کردن مسیر به روال هفتگی خود آورده شده است.1.روال را تجزیه کنید.هر وقت مفهوم رفتن به سمت یک حرکت مانند یک کشیدن احساس می شود ، من معمولاً خودم را می بینم که برای یک مسیر دنباله بیرون می روم...