برچسب بزنید: مردم

فقط چند بار ، در مرکز مسافت های طولانی ، گلو شما خشک شده است یا این طعم خون واقعاً بد را در ناحیه دهان می خواهید؟ بسیاری از افراد که هر روز در این مثال به پایان می رسند.حتی قبلاً چندین بار برای من اتفاق افتاده است.آیا در صورتی که بتوانید همه اینها را تمام کنید ، راحت تر به حساب نمی آید؟ برای شروع لذت بردن از دویدن پس از اقدام؟به همین دلیل بسیاری از افراد پس از چند بار تلاش خود را ترک کردند...

در عصر کفش های گران قیمت و شیشه های شکسته در خیابان ها ، دویدن پابرهنه واقعاً یک منظره نادر است.اما ، مربیان و مربیان بیشتری به دلیل دوندگان خود آموزش های پابرهنه را در آغوش می گیرند و امروز ورزشکاران تفریحی ، بیمار و خسته از کفش های گران قیمت و آسیب های اندام تحتانی ، با این روند جدید انتخاب می شوند...

شروع کار باید آسان ، بدون استرس و لذت بخش باشد.زمان آن است که از خود لذت ببرید ، نه اینکه خود را با انتظارات و اهداف غیرممکن کاهش دهید.در واقعیت ، من فکر می کنم که دلیل این که بسیاری از دوندگان بعد از اولین تلاش ها ، دویدن خود را حفظ نمی کنند ، این است که آنها آن را به دریچه تخلیه مورد نظر نمی دانند ، اجازه می دهد تا در زندگی استرس زا به استرس دیگری تبدیل شود...

هنگامی که برای اولین بار تمرین وزنه برداری را شروع می کنید ، دیدگاه و درک شما از روش بدن سازی کاملاً متفاوت از مواردی است که مدتی است.من اغلب از من راهنمایی می کنم و چه کاری باید هنگام شروع انجام شود.خوب ، اولین کاری که من انجام می دهم این است که سوال را دور بزنم...