فیس بوک توییتر
funwadi.com

برچسب بزنید: ماراتن ها

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان ماراتن ها

نکاتی در مورد نحوه آموزش برای ماراتن فوق العاده

ارسال شده در ژوئن 16, 2023 توسط Cecil Rivas
ماراتن ها به طور سنتی 26.2 مایل هستند.برای برخی ، ماراتن بهترین چالش در حال اجرا است.اما برای دیگران ، یعنی افرادی که چندین ماراتن را اداره کرده اند ، دیگر به راحتی چالش برانگیز نیستند.برای این افراد ، اجرای ماراتن های فوق العاده ممکن است پاسخ باشد...

آموزش یک ماراتن

ارسال شده در مارس 24, 2023 توسط Cecil Rivas
دویدن برای ماراتن ها به یک خشم چشمگیر تبدیل می شود و شما همچنین متخصص و آماتورهایی دارید که ماراتن را با هم شروع می کنند.دوندگان حرفه ای ماراتن باید به طور مؤثر آموزش ببینند و نیاز به آموزش به خوبی برنامه ریزی دارند که قصد دارند به تدریج سطح تناسب اندام خود را به سطوح رقابتی برسانند...