فیس بوک توییتر
funwadi.com

برچسب بزنید: توانایی

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان توانایی

Calluses - برای تر و تمیز کردن

ارسال شده در سپتامبر 9, 2024 توسط Cecil Rivas
کالوس روی پاشنه پا یا انگشت بزرگ می تواند باعث درد زیادی برای یک دونده شود.این می تواند یک تاول بسیار دردناک تر در زیر آن ایجاد کند و عملکرد یک دونده را محدود کند یا فقط لذت بردن از اجرای را کاهش دهد.بسیاری از دوندگان مایل به داشتن تیغ ​​تیغ به بافت کالوس هستند و قبل از خام بودن پوست آن را کاهش می دهند...

راهنمای مبتدیان برای بدن سازی - اصول اولیه

ارسال شده در مارس 22, 2023 توسط Cecil Rivas
به عنوان تازه وارد بدن سازی ، فقط چند اصول اولیه وجود دارد که باید قبل از اینکه از سر ورزش حرکت کنید ، بدانید که برای اطمینان از حداکثر رساندن اثرات تمرینات خود و کاهش خطرات آسیب ، اطمینان حاصل کنید.یکی از بزرگترین اشتباهاتی که بسیاری از افراد هنگام شروع کار در بدن سازی انجام می دهند ، غفلت از انجام هرگونه تحقیق است و بنابراین آنها نتایج مورد نیاز خود را پیدا نمی کنند ، بنابراین اگر این مطلب را می خوانید ، یک قدم جلوتر هستید از بازی عدم مشاهده نتایج باعث ناامیدی جدی می شود و چندین زن و مرد از آموزش خارج می شوند ، بنابراین ابتدا تحقیقات خود را انجام دهید...

تمرینات بدن سازی برای حداکثر افزایش عضلات

ارسال شده در سپتامبر 19, 2022 توسط Cecil Rivas
ماشین های ورزش بسیار شبیه چرخ های جانبی آموزش در اولین دوچرخه شما هستند.همانطور که در حال یادگیری هستید ، آنها یک عملکرد ارزشمند را ارائه می دهند.آنها پشتیبانی می کنند و در برابر آسیب محافظت می کنند.اما هنگامی که موقعیت و تعادل ایده آل را یاد گرفتید ، چرخ های دقیق می توانند کشش باشند...