برچسب بزنید: مایل
مقالات برچسب گذاری شده با عنوان مایل
نکاتی در مورد نحوه آموزش برای ماراتن فوق العاده
ارسال شده در جولای 16, 2024 توسط
Cecil Rivas
ماراتن ها به طور سنتی 26.2 مایل هستند.برای برخی ، ماراتن بهترین چالش در حال اجرا است.اما برای دیگران ، یعنی افرادی که چندین ماراتن را اداره کرده اند ، دیگر به راحتی چالش برانگیز نیستند.برای این افراد ، اجرای ماراتن های فوق العاده ممکن است پاسخ باشد...
تکنیک خود را به دلیل احتمالی بررسی کنید
ارسال شده در نوامبر 10, 2023 توسط
Cecil Rivas
در حال دویدن و کمردرد دقیقاً در همان جمله به طور منظم تر از آنچه که باید باشد ذکر می شود.دویدن یک فعالیت عالی برای سکونت در شکل است و بیشتر آن ابدیت لذت ، چالش و هدف را فراهم می کند.برای دیگران این فعالیت کوتاه مدت یا شاید یک روال متوقف به دلیل آسیب دیدگی است...
آهسته دویدن و زانوهای شما
ارسال شده در فوریه 1, 2023 توسط
Cecil Rivas
دویدن احتمالاً رایج ترین و کاربردی ترین تمرین است که هرکسی می تواند در هر زمان و هر مکانی انجام دهد.آمار نشان می دهد که تعداد بیشتری از افراد بیشتر از افرادی که به دوره های هوازی می روند یا به ورزشگاه می روند ، بیشتر می شوند...