برچسب بزنید: سرعت
مقالات برچسب گذاری شده با عنوان سرعت
نکات سریع برای قدیمی تر از 40 بدن سازی
ارسال شده در مارس 2, 2025 توسط
Cecil Rivas
Trigger Point Therapy (عنوان فانتزی برای ماساژ) روشی مکرر برای تسکین درد مزمن مرتبط با صدمات ورزشی است.این مهمترین ابزار در جعبه ابزار هر ورزشکار است.ممکن است تعجب کنید که چگونه بسیاری از صدمات قدیمی در مورد ماساژ بسیار ساده می توان به آنها پرداخت...
لذت بردن از تمرین طولانی مدت
ارسال شده در مرداد 28, 2024 توسط
Cecil Rivas
هنگامی که تمرین برای مسابقات مسافت طولانی درست مانند ماراتن ، احساس خستگی روانی به سادگی می تواند به رویکرد ما برسد ، و باعث می شود که اجرای کار شبیه به یک کار باشد تا چیزی که باید به جلو بپردازد.در زیر چند ایده برای افزایش لذت در طول آموزش وجود دارد:واقعاً بهتر است به جای دویدن تا فاصله ، از دویدن در زمان خوشحال شوید...
کفش در حال اجرا - چه چیزی را جستجو کنید
ارسال شده در جولای 9, 2023 توسط
Cecil Rivas
دویدن واقعاً یک نوع ورزش بسیار محبوب است.دویدن به تجهیزات کمی نیاز دارد و همچنین می تواند تقریباً در هر نقطه انجام شود.دوندگان از ترکیب فعالیت های قلبی عروقی و هوازی استفاده می کنند.به طور خاص کفش های دویدن ساخته شده وسیله مهمی برای دوندگان است...