ماه: دسامبر 2021

بدن سازی ورزش از طریق ترکیبی از تمرینات وزنه برداری ، افزایش کالری و استراحت ، ورزش الیاف عضلانی است.بدنسازان رقابتی فیزیک خود را به هیئت داوران نشان می دهند که امتیاز را اختصاص می دهند.این ورزش نباید با رقابت Strongman یا Powerlifting اشتباه گرفته شود ، جایی که تأکید بر قدرت بدنی واقعی یا با وزنه برداری المپیک است ، جایی که تأکید به همان اندازه بین قدرت و تکنیک تقسیم می شود...