برچسب بزنید: مکمل

بدن سازی ورزش از طریق ترکیبی از تمرینات وزنه برداری ، افزایش کالری و استراحت ، ورزش الیاف عضلانی است.بدنسازان رقابتی فیزیک خود را به هیئت داوران نشان می دهند که امتیاز را اختصاص می دهند.این ورزش نباید با رقابت Strongman یا Powerlifting اشتباه گرفته شود ، جایی که تأکید بر قدرت بدنی واقعی یا با وزنه برداری المپیک است ، جایی که تأکید به همان اندازه بین قدرت و تکنیک تقسیم می شود...

قبل از هدر دادن پول خود بر روی انبوهی از مکمل های بدن سازی ، واقعاً نیاز دارید تا آنچه را که می خواهید به آن برسید ، کار کنید.این واقعیت را از دست ندهید که تغذیه صدا اساس هر برنامه ساخت عضلانی را تشکیل می دهد و هیچ مقدار مکمل با جدیدترین و بزرگترین محصولات باعث ایجاد عادات غذایی ضعیف نمی شود...