فیس بوک توییتر
funwadi.com

برچسب بزنید: رویداد

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان رویداد

لذت بردن از تمرین طولانی مدت

ارسال شده در جولای 28, 2023 توسط Cecil Rivas
هنگامی که تمرین برای مسابقات مسافت طولانی درست مانند ماراتن ، احساس خستگی روانی به سادگی می تواند به رویکرد ما برسد ، و باعث می شود که اجرای کار شبیه به یک کار باشد تا چیزی که باید به جلو بپردازد.در زیر چند ایده برای افزایش لذت در طول آموزش وجود دارد:واقعاً بهتر است به جای دویدن تا فاصله ، از دویدن در زمان خوشحال شوید...

نکاتی در مورد نحوه آموزش برای ماراتن فوق العاده

ارسال شده در ژوئن 16, 2023 توسط Cecil Rivas
ماراتن ها به طور سنتی 26.2 مایل هستند.برای برخی ، ماراتن بهترین چالش در حال اجرا است.اما برای دیگران ، یعنی افرادی که چندین ماراتن را اداره کرده اند ، دیگر به راحتی چالش برانگیز نیستند.برای این افراد ، اجرای ماراتن های فوق العاده ممکن است پاسخ باشد...

تکنیک خود را به دلیل احتمالی بررسی کنید

ارسال شده در اکتبر 10, 2022 توسط Cecil Rivas
در حال دویدن و کمردرد دقیقاً در همان جمله به طور منظم تر از آنچه که باید باشد ذکر می شود.دویدن یک فعالیت عالی برای سکونت در شکل است و بیشتر آن ابدیت لذت ، چالش و هدف را فراهم می کند.برای دیگران این فعالیت کوتاه مدت یا شاید یک روال متوقف به دلیل آسیب دیدگی است...

راهنمای مبتدیان برای سقوط

ارسال شده در مرداد 24, 2022 توسط Cecil Rivas
اگر در حال ضرب و شتم دقیقاً در همان خیابان های شبانه در خیابان ها بی علاقه هستید ، ممکن است وقت و انرژی لازم باشد که چیزی متفاوت را امتحان کنید.در زیر چند نکته برای شروع:سقوط از مسابقه جاده ای دشوارتر است و چیزی از کارهای اولیه که باید انجام دهید این است که دستورالعمل های رویداد انتخاب شده شخص را درک کنید...

نکات ساده برای شروع بدن سازی رقابتی

ارسال شده در مارس 9, 2022 توسط Cecil Rivas
شما به عنوان یک بدنساز باید قصد داشته باشید که وارد منطقه بدن سازی رقابتی شوید و بدن خود را در یک سالن بدن سازی به نمایش بگذارید ، به خصوص با توجه به میزان وقت ، پول و تلاشی که در تمرین خود انجام می دهید.مسابقات تناسب اندام بدن سازی رقابتی در سراسر جهان برگزار می شود و برخی از بهترین بدن های ورزشی را روی زمین به نمایش می گذارد...

شروع دویدن روی پای راست

ارسال شده در دسامبر 6, 2021 توسط Cecil Rivas
شروع کار باید آسان ، بدون استرس و لذت بخش باشد.زمان آن است که از خود لذت ببرید ، نه اینکه خود را با انتظارات و اهداف غیرممکن کاهش دهید.در واقعیت ، من فکر می کنم که دلیل این که بسیاری از دوندگان بعد از اولین تلاش ها ، دویدن خود را حفظ نمی کنند ، این است که آنها آن را به دریچه تخلیه مورد نظر نمی دانند ، اجازه می دهد تا در زندگی استرس زا به استرس دیگری تبدیل شود...

جادوی بدن سازی در آخرین نماینده

ارسال شده در اکتبر 12, 2021 توسط Cecil Rivas
علاقه مندان به بدن سازی ، علاوه بر شرکت کنندگان در تمرینات قدرت ، همه نتایج سریع و قابل مشاهده در زمینه ساخت عضلات را می خواهند.هدف اصلی آنها اضافه کردن سطوح منحصر به فرد از بافت لاغر یا عضله سوزاندن چربی به بدن خود با توجه به اهداف شخصی است...