فیس بوک توییتر
funwadi.com

برچسب بزنید: اکتومورف ها

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان اکتومورف ها

روالهای بدن سازی خود را برای نوع بدن خود سازگار کنید

ارسال شده در سپتامبر 20, 2022 توسط Cecil Rivas
کاملاً واضح است که هیچ دو موجود دقیقاً یکسان نیستند ، بنابراین جای تعجب ندارد که افراد مختلف به روشهای مختلف آموزش دهند و روال های مختلف بدن سازی داشته باشند.از جمله عوامل اصلی که می تواند به بدنساز موفق تبدیل شود ، درک بدن خود ، درک محدودیت های شما و دوست داشتن نحوه واکنش بدن تحت فشار است...