标签: 努力

从跑步开始应该很容易，无压力和愉快。 现在是时候享受自己的时候了，不要因为期望和不可能的目标而压低自己。 实际上，我认为这么多跑步者之后没有保持跑步之后的原因是因为他们没有使其成为应有的排放阀，因此让它在我们压力大的生活中成为另一个压力。 一旦变成责任或笨拙的人，您就会因放弃而绕过 - 又是新年决心，年复一年地困扰您！因此，建议这样做：如果您正在跑步，但是您喘不过气，那么您就不喜欢它...