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选择合适的健美补品

发表于 可能 4, 2021 作者: Cecil Rivas

在将钱浪费在一堆健美补品上之前,您确实需要弄清楚您希望达到什么。 不要忽视这一事实,即声音营养构成了任何肌肉建设计划的基础,并且对最新和最出色的产品没有补充,这将弥补饮​​食习惯不足。 最重要的是,健美补充剂应与常规餐一起使用,而不是代替。

现在我们已经解决了这个问题,让我们继续思考可以使用哪种补品,这是您的身体和绩效目标只能决定的。 不要犯错误地复制培训合作伙伴或相信杂志广告中吐出的所有垃圾。 首先决定要实现的目标,然后选择可以让您达到目标的补充剂。

为了帮助您做出有教育性的选择,下面列出了当今最受欢迎,最有用的健美补充剂,分为两个与目标相关的类别。

决心建立肌肉? 没有奉献,艰苦的工作和健全的营养就无法实现这一目标。 拥有牢固的基础,您可以将过程与肌酸,乳清蛋白,蛋白质,蛋白质激素,睾丸激素增强剂和氨基酸等补充剂一起帮助。

需要减肥吗? 如果脂肪层覆盖,则绝对没有任何意义。 再一次,成功的诀窍是艰苦的工作,但是您可以使用具有脂肪燃烧器,无刺激性产品,食欲抑制剂和碳水化合物阻滞剂的营养补充剂类别的产品来增加脂肪损失。

还有更多的营养补充剂可以支持您的健美运动。 其中包括旨在改善身体和思想状态的能量助推器和产品。 随着我们在这一系列文章中的发展,我们将依次查看它们。