Facebook Twitter
funwadi.com

Tag: muskler

Artiklar taggade som Muskler

Välja Rätt Löpsko

Publicerat på Maj 1, 2025 av Cecil Rivas
Att köpa allt nytt kan vara mycket roligt, men det kan också vara ganska frustrerande.Att köpa ett par löparskor är inte annorlunda, och gör naturen på våra kroppar, jag skulle inte rekommendera att du rusar in i ett par skor bara för att de är billiga eller praktiska.Inga två individer har exakt samma fot; Ändå har tillverkarna delat sneakers i tre unika kategorier: dämpning, stabilitet och rörelsekontroll...

Vill Du Springa Som En Gasell?

Publicerat på December 4, 2024 av Cecil Rivas
Om du vill springa precis som en gasell, är allt du behöver verkligen en enorm stor stor lejon för att jaga dig senare.Om du vill ha motivation som denna, börja bara vid frontlinjen i ett stort stadslopp med tiotals tusen löpare.Pistolen går av och varje gasell i ledande linje kör på grund av deras liv eftersom besättningen jagar dem.En snubblar och faller och följande punkt kommer de att känna kan vara trampning av tusentals dollar värda dyra joggingskor som segrar genom att springa rakt över sina förnedrade huvuden...

Få Njutning Från Långa Träningslopp

Publicerat på Augusti 28, 2024 av Cecil Rivas
När du tränar för långväga tävlingar precis som maraton, kan en känsla av mental trötthet helt enkelt krypa in i vår strategi, vilket gör att träningskörningar verkar likna ett jobb än något att kolla fram till.Nedan följer några idéer för att öka njutningen under träningskörningar:Det är verkligen bättre att hålla sig glad att springa till tiden istället för att springa till distans...

De Viktigaste Delarna Av Alla Löpande Träningsprogram

Publicerat på Maj 16, 2024 av Cecil Rivas
Maratonträningsplaner är helt enkelt bara de olika verktygen som löpare använde för att uppnå sina mål.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett första maraton väljer vi en konservativ och avslappnad plan som kommer att få oss till början som är fit och på den sista linjen som saknar någon skada.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett maraton inom 2.5 timmar då bör din träningsplan vara strängare, kanske mer riskabel och definitivt mer involverad...

Matcha Dina Löparskor Till Din Fottyp

Publicerat på Oktober 5, 2023 av Cecil Rivas
Att välja ett löpande skor som är konstruerat för den speciella typen av fot kan hjälpa dig att undvika några typiskt vanliga löpskador.Dessutom kan det göra att springa roligare och göra det möjligt för dig att få mer körsträcka från dina skor.Skopillverkare vet att anatomiskt, fötter vanligtvis tillhör mellan tre kategorier.Vissa individer har "diskett" fötter som är mycket lösa...

Nybörjare Guide To Fell Running

Publicerat på September 24, 2023 av Cecil Rivas
Om du blir ointresserad av att dunka exakt samma gator natt efter natt kan det vara dags och energi att prova något riktigt annorlunda.Nedan följer några tips för att börja:Fell Running är svårare än Road Racing och något av de första saker du måste göra är att förstå riktlinjerna för ens valda evenemang.Dessa regler, som görs för att skydda dig, ges ofta på anmälningsformuläret...