Tag: inuti

Allt börjar tillsammans med din kärna, så att de först går in i vår hur du kan förbättra ditt löpande program kommer att börja här.Nu tror många att kärnan bara är 6-pack musklerna, de människor som alla verkligen vill behöva tillåta dem att föreslå för dem och stranden.Ingenting kunde möjligen vara längre från verkligheten.Du kan vara överraskande att din kärna består av rektus abdominis, yttre sned, transversus abdominis och den inre sned...

Att välja ett löpande skor som är konstruerat för den speciella typen av fot kan hjälpa dig att undvika några typiskt vanliga löpskador.Dessutom kan det göra att springa roligare och göra det möjligt för dig att få mer körsträcka från dina skor.Skopillverkare vet att anatomiskt, fötter vanligtvis tillhör mellan tre kategorier.Vissa individer har "diskett" fötter som är mycket lösa...