Tag: lopp

Om du vill springa precis som en gasell, är allt du behöver verkligen en enorm stor stor lejon för att jaga dig senare.Om du vill ha motivation som denna, börja bara vid frontlinjen i ett stort stadslopp med tiotals tusen löpare.Pistolen går av och varje gasell i ledande linje kör på grund av deras liv eftersom besättningen jagar dem.En snubblar och faller och följande punkt kommer de att känna kan vara trampning av tusentals dollar värda dyra joggingskor som segrar genom att springa rakt över sina förnedrade huvuden...

När du tränar för långväga tävlingar precis som maraton, kan en känsla av mental trötthet helt enkelt krypa in i vår strategi, vilket gör att träningskörningar verkar likna ett jobb än något att kolla fram till.Nedan följer några idéer för att öka njutningen under träningskörningar:Det är verkligen bättre att hålla sig glad att springa till tiden istället för att springa till distans...

Om du blir ointresserad av att dunka exakt samma gator natt efter natt kan det vara dags och energi att prova något riktigt annorlunda.Nedan följer några tips för att börja:Fell Running är svårare än Road Racing och något av de första saker du måste göra är att förstå riktlinjerna för ens valda evenemang.Dessa regler, som görs för att skydda dig, ges ofta på anmälningsformuläret...