Tag: program

Här är sju skäl att tänka på att lägga till sökväg som går till din veckovis rutin.1.Bryt upp rutinen.Närhelst tanken på att gå ut för en körning känns jag som ett drag, jag brukar hitta mig på väg mot en spårkörning.Spårkörning kräver mer uppmärksamhet.Hinder (grenar, rötter, stenar etc.) kräver att du fokuserar på vägen.Ingen tid för vardagliga tankar eller tristess när du väver genom skogarna...

Det finns många nackdelar relaterade till prestationsförbättrande läkemedel inom sport.Prestandaförbättrande läkemedel försvinner helt enkelt inte - de verkar faktiskt bli i slutändan mer populära eftersom de har mer avancerade.För alla med en avsikt inom sport kommer droger fortfarande att vara ett sätt att få diskussion och besvär.Är de väl värda det? Kan de hjälpa oss att uppnå våra drömmar? Vad skulle hända lätt tog dem? Så långt jag kunde se är fem av de allra viktigaste nackdelarna med prestationsförbättrande läkemedel:Som någonsin tar dessa läkemedel för att komma ihåg som mer konkurrenskraftiga har just missat idén om aktiviteten...

Om du blir ointresserad av att dunka exakt samma gator natt efter natt kan det vara dags och energi att prova något riktigt annorlunda.Nedan följer några tips för att börja:Fell Running är svårare än Road Racing och något av de första saker du måste göra är att förstå riktlinjerna för ens valda evenemang.Dessa regler, som görs för att skydda dig, ges ofta på anmälningsformuläret...