Tag: människor

Att ha ett utmärkt par joggingskor är en viktig aspekt för att göra aktiviteten rolig.Det högra paret joggingskor kan förhindra skador och få din fot att känna sig säker.Välj dock fel skor, och motsatsen kan hända.Om du föredrar ett bra sätt att undvika skador, spendera tid för att hitta rätt sko.Specialbutiker för joggingskorDet kan vara värt att gå till en butik som fokuserar på att tillhandahålla joggingskor...

I en ålder av dyra skor och trasiga glas på gator är Barefoot Running verkligen en sällsynt syn.Men fler tränare och tränare omfamnar barfota träning på grund av sina löpare och idag fritidsidrottare, trötta och trötta på dyra skor och nedre extremiteter, plockar upp med denna nya trend.Det är verkligen inte nytt, eftersom folk har kört barfota sedan långt tillbaka när.Så varför betalar de flesta av oss hög dollar för tyg och gummi för att omge våra fötter? Är skor problemet eller svaret? De flesta är inte överens om Barefoot Running och debatten mellan barfota förespråkare, tränare, tränare, löpare och barnläkare är helt svängande...

Att börja med att springa bör vara enkelt, stressfri och rolig.Det är en tid att njuta av dig själv, inte att tynga dig själv med förväntningar och osannolika mål.I själva verket tror jag att anledningen till att så många löpare inte upprätthåller sin körning efter de första försöken är för att de inte gör det till den urladdningsventilen den borde vara, låt den bli ännu en stress i våra stressiga liv...

När du först startar viktträning är ditt perspektiv och förståelse av bodybuilding -proceduren helt annorlunda än de som har funnits under en tid.Jag blir ofta ombedd om utbildningsvägledning och vad som ska göras när jag börjar.Det första jag gör är att vända frågan.Istället frågar jag om vad de redan vet om att bygga muskler.Det första att komma upp är uppenbarligen viktträning och för det andra citerar de att äta fjäderfä och pasta eller något...