Kroppsbyggande Näring

När du först startar viktträning är ditt perspektiv och förståelse av bodybuilding -proceduren helt annorlunda än de som har funnits under en tid.

Jag blir ofta ombedd om utbildningsvägledning och vad som ska göras när jag börjar. Det första jag gör är att vända frågan. Istället frågar jag om vad de redan vet om att bygga muskler.

Det första att komma upp är uppenbarligen viktträning och för det andra citerar de att äta fjäderfä och pasta eller något.

Medan viktträning är ett grundläggande inslag i kroppsbyggnad, slutför den inte på något sätt ekvationen.

Det olyckliga är, även om de hade en bättre förståelse av vikten av näring, skulle resultaten komma tidigare och framgångsgraden kan vara större.

De flesta, jag själv inkluderade, lär mig bara detta efter månader eller till och med års träning.

Du vet att statistik som anger näring räknas för cirka 70 till 80 procent av kroppsbyggande framgång.

Det här är verkligen korrekt. Sanningen är att det är lika exakt som två och två är fyra.

Näring modulerar absolut vilken typ av resultat du stöter på. Allt du lägger i kommer du ut.

Tillbaka till frågan om varför så många unga individer som börjar med avsikt att bygga muskler inte lyckas.

Det handlar i huvudsak till det faktum att de inte har ett fast grepp om vad som krävs för att lyckas.

Tyvärr tar denna inlärningsprocess tid och kräver konsistens.

Om du är ny i muskelbyggnadsprocessen kan det att hjälpa dig enormt att upprätthålla ovanstående två artiklar i åtanke.