Tag: gör
Artiklar taggade som Gör
Några Råd För Spårkörning
Publicerat på Oktober 5, 2023 av
Cecil Rivas
När människor funderar på att springa, föreställer de sig ofta på motorvägen eller springer på ett spår.Men många löpare väljer att arbeta på vandringsleder i naturliga miljöer.Trail Running kombinerar det fantastiska utomhuslandskapet med vandring med de fysiska utmaningarna att springa.Om du är den typ som älskar att vara i vackra, utomhusinställningar, är spårkörning något att ta hänsyn till...
Börja Springa På Höger Fot
Publicerat på Oktober 6, 2021 av
Cecil Rivas
Att börja med att springa bör vara enkelt, stressfri och rolig.Det är en tid att njuta av dig själv, inte att tynga dig själv med förväntningar och osannolika mål.I själva verket tror jag att anledningen till att så många löpare inte upprätthåller sin körning efter de första försöken är för att de inte gör det till den urladdningsventilen den borde vara, låt den bli ännu en stress i våra stressiga liv...