Vill Du Springa Som En Gasell?

Om du vill springa precis som en gasell, är allt du behöver verkligen en enorm stor stor lejon för att jaga dig senare. Om du vill ha motivation som denna, börja bara vid frontlinjen i ett stort stadslopp med tiotals tusen löpare. Pistolen går av och varje gasell i ledande linje kör på grund av deras liv eftersom besättningen jagar dem. En snubblar och faller och följande punkt kommer de att känna kan vara trampning av tusentals dollar värda dyra joggingskor som segrar genom att springa rakt över sina förnedrade huvuden. Att springa som en gasell innebär att man kör med den typen av rädsla.

Den enda verkliga motivationen som en gasell vet är rädsla. Hans anledning att uppträda är helt enkelt att förbli före tävlingen (den viktigaste med de stora tänderna). När det inte finns någon tävling finns det absolut ingen rädsla och när det absolut inte finns någon rädsla finns det absolut ingen anledning att utföra.

Verkar detta vara en tilltalande situation? Att springa med rädsla kommer säkert att få din adrenalin att pumpa och kan förmodligen hjälpa dig till den sista raden men kan det vara bäst för din prestanda? Rädsla gör oss spända, rädsla gör oss stressade och rädsla molnen vår bedömning. Vårt tänkande rör sig från det kontrollerade avsiktliga cerebralt tänkandet till medvetslöst primitivt limbiskt tänkande. Vi har inte längre varit i stånd att kontrollera våra anatomier men de kontrollerar oss istället. I stället för att ha förmågan att lugnt lugnt uppmärksamma våra anatomier som de arbetar utan oss. I stället för att ha förmågan att behålla vår form förlorar vi den i en slingor av ben och armar. Våra hjärtkörningar, vårt sinne panik, vi saknar ett glas eller två station och vår tävlingsplan faller till bitar.

Att springa precis som en gasell, verkar som en naturlig lösning för att köra snabbt ändå är det inte det enklaste sättet att optimera din prestanda. I händelse av att du kör i rädsla rippar du dig själv.

Hur mycket lättare att köra, till exempel ett självmotiverat djur. Person som kör till sin egen fördel. Person som är internt motiverad och rasar helt enkelt för skojs skull. Om vi ​​har förmågan att köra för oss själva, uteslutande för de fördelar som människor känner, har vi kört liknande apor. Vi kan spränga genom skogarna, knappt röra vid botten, skrika av spänning när vi verkligen upplever att gå snabbt under vår egen ånga.

Att springa apor kommer att vara det perfekta exemploriska fallet av den typ av löpning som jag uppskattar. Att köra löjligt snabbt oavsett vilket hinder som finns i vår väg. Kör snabbt ingen verklig fråga vad terrängen. Springer snabbt för ingen annan än oss själva. Kör snabbt för att vi kan, njuta av varje steg i hur. Kör dock allvarligt snabbt och inte tar oss själva för allvarliga. Kör apor med en känsla av humor.