Tag: planer
Artiklar taggade som Planer
De Viktigaste Delarna Av Alla Löpande Träningsprogram
Publicerat på December 16, 2023 av 
Cecil Rivas
Cecil RivasMaratonträningsplaner är helt enkelt bara de olika verktygen som löpare använde för att uppnå sina mål.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett första maraton väljer vi en konservativ och avslappnad plan som kommer att få oss till början som är fit och på den sista linjen som saknar någon skada.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett maraton inom 2.5 timmar då bör din träningsplan vara strängare, kanske mer riskabel och definitivt mer involverad...