Tag: siffra

Att ha ett utmärkt par joggingskor är en viktig aspekt för att göra aktiviteten rolig.Det högra paret joggingskor kan förhindra skador och få din fot att känna sig säker.Välj dock fel skor, och motsatsen kan hända.Om du föredrar ett bra sätt att undvika skador, spendera tid för att hitta rätt sko.Specialbutiker för joggingskorDet kan vara värt att gå till en butik som fokuserar på att tillhandahålla joggingskor...

Maratonträningsplaner är helt enkelt bara de olika verktygen som löpare använde för att uppnå sina mål.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett första maraton väljer vi en konservativ och avslappnad plan som kommer att få oss till början som är fit och på den sista linjen som saknar någon skada.Om vårt mål skulle vara att avsluta ett maraton inom 2.5 timmar då bör din träningsplan vara strängare, kanske mer riskabel och definitivt mer involverad...