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Etiqueta: sapato

Artigos marcados como Sapato

Dicas Sobre Como Treinar Para Uma Ultramaratona

Publicado em Agosto 16, 2023 por Cecil Rivas
As maratonas são tradicionalmente 26,2 milhas.Para alguns, a maratona representa o melhor desafio de corrida.Mas para outros, ou seja, indivíduos que administram várias maratonas, eles simplesmente não são mais desafiadores.Para essas pessoas, correr Ultra Maratonas pode ser a resposta.Ultra Maratonas são basicamente qualquer evento em execução superior a 26,2 milhas.Além disso, as distâncias podem diferir...

Resistência De Corrida

Publicado em Fevereiro 18, 2023 por Cecil Rivas
Quantas vezes, no centro de percorrer longas distâncias, sua garganta ficou seca ou você tem um sabor muito ruim na área da boca? Muitas pessoas que correm acabam neste exemplo todos os dias.Certamente aconteceu comigo várias vezes antes.Não seria considerado muito mais conveniente no caso de você acabar com tudo isso? Para começar a desfrutar de correr depois de agir?É por isso que muitas pessoas param de correr depois de apenas algumas tentativas...

Calos - Aparar Ou Não Aparar

Publicado em Outubro 9, 2022 por Cecil Rivas
Um calo no calcanhar ou no dedão do pé pode causar muita dor para um corredor.Pode desenvolver uma bolha muito mais dolorosa por baixo e limitar o desempenho de um corredor ou apenas reduzir o prazer da corrida.Muitos corredores desejam ter uma lâmina de barbear no lenço de calos e apará -lo antes que a pele seja crua.Alguns esfregam o calo com uma pedra de pedra -pomes até que a mão fique entorpecido, entre outros, aplique cremes e loções caros...

Corrida De Inverno - Sobrevivência Dos Pés

Publicado em Setembro 27, 2022 por Cecil Rivas
Muitos corredores dedicados enfrentarão as ruas frias, úmidas e escuras e escuras, enquanto o inverno se passa.A corrida é realmente uma seção de sobreviver ao inverno para alguns.Para quem não permite apenas um pouco de chuva, neve ou granizo, é muito importante aprender a proteger os pés para que eles também possam sobreviver aos meses de inverno.Escolha uma meia sintética.Evite meias de algodão! As meias sintéticas absorvem a umidade e ajudam a prevenir a formação de bolhas e os pés frios...

Verifique Sua Técnica Para Uma Causa Provável

Publicado em Junho 10, 2022 por Cecil Rivas
Corrida e dor nas costas são mencionadas exatamente na mesma frase com mais regularidade do que deveriam ser.A corrida é uma ótima atividade para residir em forma e, para a maioria, fornece uma eternidade de prazer, desafios e propósitos.Para outros, é a atividade de curta duração ou talvez uma rotina parada por causa de lesão.Se você tiver dor nas costas enquanto executa ou realiza uma sessão, navegue as causas comuns abaixo:Tênis de corrida gastos ou inadequadosTentando se comportarEmpurrando para frente para executarMuito salto no seu passoEm execução enquanto carrega uma lesãoComece com as opções simples, como por exemplo, trocar seus sapatos...

Combine Seus Tênis De Corrida Com O Seu Tipo De Pé

Publicado em Poderia 5, 2022 por Cecil Rivas
Escolher um calçado de corrida projetado para o tipo de pé específico pode ajudá -lo a evitar lesões de corrida normalmente comuns.Além disso, pode tornar a corrida mais divertida e permitir que você tenha mais quilometragem dos seus sapatos.Os fabricantes de calçados sabem que, anatomicamente, os pés geralmente pertencem a entre três categorias.Algumas pessoas têm pés "fracos" que são muito soltos...

Guia Para Iniciantes Em Fell Running

Publicado em Abril 24, 2022 por Cecil Rivas
Se você está ficando desinteressado em bater exatamente o mesmo nas ruas noite após noite, pode ser hora e energia tentar algo realmente diferente.Abaixo estão algumas dicas para começar:Fall Running é mais difícil do que as corridas de estrada e algo das coisas iniciais que você deve fazer é entender as diretrizes do evento escolhido.Essas regras, feitas para mantê -lo em segurança, geralmente são fornecidas no formulário de entrada...

Correr Descalço - é Para Você?

Publicado em Marchar 21, 2022 por Cecil Rivas
Em uma era de sapatos caros e vidro quebrado nas ruas, a corrida descalça é realmente uma visão rara.Mas mais treinadores e treinadores estão adotando o treinamento descalço por causa de seus corredores e hoje atletas recreativos, cansados ​​e cansados ​​de sapatos caros e lesões nas extremidades inferiores, estão aumentando com essa nova tendência.Realmente não é novo, pois as pessoas estão correndo descalços desde então...

Tênis De Corrida - O Que Procurar

Publicado em Fevereiro 9, 2022 por Cecil Rivas
Correr é realmente um tipo de exercício muito popular.A execução requer pouco equipamento também pode ser realizado praticamente em qualquer lugar.Os corredores aproveitam a mistura de atividade cardiovascular e aeróbica.Os sapatos de corrida criados especificamente são um dispositivo significativo para os corredores.Um bom par de tênis de corrida é definitivamente um investimento importante que pode variar da maneira que você quiser e funcione...

Escolhendo O Tênis De Corrida Certo

Publicado em Janeiro 1, 2021 por Cecil Rivas
Comprar qualquer coisa novo pode ser bastante divertido, mas também pode ser bastante frustrante.Comprar um par de tênis de corrida não é diferente e faz a natureza de nossos corpos, eu não recomendaria correr para um par de sapatos apenas porque eles são baratos ou convenientes.Não há dois indivíduos exatamente o mesmo pé; No entanto, os fabricantes têm tênis divididos em três categorias únicas: amortecimento, estabilidade e controle de movimento...