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Etiqueta: profissional

Artigos marcados como Profissional

Os Benefícios Para A Saúde Da Corrida

Publicado em Marchar 25, 2023 por Cecil Rivas
Correr é viciante.Converse com qualquer pessoa que seja uma corrida ou corre regularmente e você pode descobrir que todos têm motivações diferentes.Alguns recuam você, mantenha o peso baixo, ou mesmo para ajudá -los a perder peso.Outros correm, pois isso os faz se sentirem mais felizes e saudáveis.Algumas pessoas correm, pois acham que é realmente um bom exercício.Todo corredor usa essas motivações para ajudá -los a se manter acompanhando suas rotinas...

Treinamento De Maratona - Tudo Que Você Precisa Para Correr Sua Próxima Maratona

Publicado em Janeiro 4, 2022 por Cecil Rivas
Então, um dos seus objetivos este ano é correr uma maratona? Esta é uma tarefa significativa e levará mais do que manter a forma e observar o que você come se estiver seriamente interessado em alcançá -la.Para se preparar para esse objetivo específico, você precisa ter um programa bem pensado e coerente, que o levará lentamente aos níveis ideais de condicionamento físico.Isso é verdade para todo o nível de condicionamento físico em que você está...

Um Guia Para Iniciantes No Fisiculturismo - O Básico

Publicado em Outubro 22, 2021 por Cecil Rivas
Como um recém -chegado ao bodybuilding, existem apenas alguns princípios básicos que você precisará saber antes de descer a academia para começar a treinar para garantir que você maximize os efeitos de seus exercícios e diminua os riscos de lesão.Um dos maiores erros que muitas pessoas cometem quando estão começando no bodybuilding é deixar de realizar qualquer pesquisa e, portanto, não encontram os resultados de que precisam; portanto, se você está lendo isso, está um passo à frente do jogo...

Utilizando Os Fundamentos Do Fisiculturismo Para Alcançar O Sucesso

Publicado em Poderia 2, 2021 por Cecil Rivas
O musculação é o esporte do desenvolvimento de fibras musculares através da combinação de treinamento com pesos, aumento da ingestão calórica e descanso.Fisiculturistas competitivos exibem seus físicos a um painel de juízes, que atribuem pontos.O esporte não deve ser confundido com a concorrência ou o levantamento de força do homem forte, onde a ênfase está na força física real ou com o levantamento de peso olímpico, onde a ênfase é igualmente dividida entre força e técnica...