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Etiqueta: desempenho

Artigos marcados como Desempenho

Treinando Para Uma Maratona

Publicado em Poderia 24, 2023 por Cecil Rivas
Correr a maratonas está se tornando uma raiva significativa e você também tem profissionais e amadores que iniciam a maratona juntos.Os corredores profissionais de maratona precisam treinar efetivamente e precisarão ter treinamento bem planejado, pretende gradualmente aumentar seus níveis de condicionamento físico para níveis competitivos.O treinamento é essencial para as maratonas e, quando você é sério, se sentará e planeja um plano de exercícios...

Melhore Sua Corrida Com Uma Avaliação Metabólica

Publicado em Novembro 17, 2022 por Cecil Rivas
Ao longo dos anos, as melhorias na tecnologia trouxeram benefícios, um benefício específico que foi anteriormente aberto apenas aos atletas e corredores de elite do planeta agora está facilmente disponível para todos.Esse é o perfil metabólico, avaliando seu processo metabólico em repouso e, além disso, a execução oferece os dados necessários para aprimorar sua execução e diminuir seus tempos...

Correr Descalço - é Para Você?

Publicado em Marchar 21, 2022 por Cecil Rivas
Em uma era de sapatos caros e vidro quebrado nas ruas, a corrida descalça é realmente uma visão rara.Mas mais treinadores e treinadores estão adotando o treinamento descalço por causa de seus corredores e hoje atletas recreativos, cansados ​​e cansados ​​de sapatos caros e lesões nas extremidades inferiores, estão aumentando com essa nova tendência.Realmente não é novo, pois as pessoas estão correndo descalços desde então...