Etiqueta: simples
Artigos marcados como Simples
Dicas Sobre Como Treinar Para Uma Ultramaratona
Publicado em Julho 16, 2024 por
Cecil Rivas
As maratonas são tradicionalmente 26,2 milhas.Para alguns, a maratona representa o melhor desafio de corrida.Mas para outros, ou seja, indivíduos que administram várias maratonas, eles simplesmente não são mais desafiadores.Para essas pessoas, correr Ultra Maratonas pode ser a resposta.Ultra Maratonas são basicamente qualquer evento em execução superior a 26,2 milhas.Além disso, as distâncias podem diferir...
Guia Para Iniciantes Em Fell Running
Publicado em Setembro 24, 2023 por
Cecil Rivas
Se você está ficando desinteressado em bater exatamente o mesmo nas ruas noite após noite, pode ser hora e energia tentar algo realmente diferente.Abaixo estão algumas dicas para começar:Fall Running é mais difícil do que as corridas de estrada e algo das coisas iniciais que você deve fazer é entender as diretrizes do evento escolhido.Essas regras, feitas para mantê -lo em segurança, geralmente são fornecidas no formulário de entrada...
Um Guia Para Iniciantes No Fisiculturismo - O Básico
Publicado em Marchar 22, 2023 por
Cecil Rivas
Como um recém -chegado ao bodybuilding, existem apenas alguns princípios básicos que você precisará saber antes de descer a academia para começar a treinar para garantir que você maximize os efeitos de seus exercícios e diminua os riscos de lesão.Um dos maiores erros que muitas pessoas cometem quando estão começando no bodybuilding é deixar de realizar qualquer pesquisa e, portanto, não encontram os resultados de que precisam; portanto, se você está lendo isso, está um passo à frente do jogo...