Mês: Setembro 2023
Artigos criados no mês de Setembro 2023
Aproveitando As Corridas De Treinamento Longas
Publicado em Setembro 28, 2023 por Cecil Rivas
Ao treinar para corridas de longa distância, assim como a maratona, um sentimento de cansaço mental pode simplesmente surgir em nossa abordagem, fazendo com que o exercício pareça semelhante a uma tarefa árdua do que algo para o qual verificar.Abaixo estão algumas idéias para aumentar o prazer durante as execuções de treinamento:É realmente melhor ficar feliz correndo para o tempo em vez de correr para a distância...