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Etiqueta: evento

Artigos marcados como Evento

Aproveitando As Corridas De Treinamento Longas

Publicado em Outubro 28, 2023 por Cecil Rivas
Ao treinar para corridas de longa distância, assim como a maratona, um sentimento de cansaço mental pode simplesmente surgir em nossa abordagem, fazendo com que o exercício pareça semelhante a uma tarefa árdua do que algo para o qual verificar.Abaixo estão algumas idéias para aumentar o prazer durante as execuções de treinamento:É realmente melhor ficar feliz correndo para o tempo em vez de correr para a distância...

Dicas Sobre Como Treinar Para Uma Ultramaratona

Publicado em Setembro 16, 2023 por Cecil Rivas
As maratonas são tradicionalmente 26,2 milhas.Para alguns, a maratona representa o melhor desafio de corrida.Mas para outros, ou seja, indivíduos que administram várias maratonas, eles simplesmente não são mais desafiadores.Para essas pessoas, correr Ultra Maratonas pode ser a resposta.Ultra Maratonas são basicamente qualquer evento em execução superior a 26,2 milhas.Além disso, as distâncias podem diferir...

Verifique Sua Técnica Para Uma Causa Provável

Publicado em Janeiro 10, 2023 por Cecil Rivas
Corrida e dor nas costas são mencionadas exatamente na mesma frase com mais regularidade do que deveriam ser.A corrida é uma ótima atividade para residir em forma e, para a maioria, fornece uma eternidade de prazer, desafios e propósitos.Para outros, é a atividade de curta duração ou talvez uma rotina parada por causa de lesão.Se você tiver dor nas costas enquanto executa ou realiza uma sessão, navegue as causas comuns abaixo:Tênis de corrida gastos ou inadequadosTentando se comportarEmpurrando para frente para executarMuito salto no seu passoEm execução enquanto carrega uma lesãoComece com as opções simples, como por exemplo, trocar seus sapatos...

Guia Para Iniciantes Em Fell Running

Publicado em Novembro 24, 2022 por Cecil Rivas
Se você está ficando desinteressado em bater exatamente o mesmo nas ruas noite após noite, pode ser hora e energia tentar algo realmente diferente.Abaixo estão algumas dicas para começar:Fall Running é mais difícil do que as corridas de estrada e algo das coisas iniciais que você deve fazer é entender as diretrizes do evento escolhido.Essas regras, feitas para mantê -lo em segurança, geralmente são fornecidas no formulário de entrada...

Dicas Simples Para Começar No Culturismo Competitivo

Publicado em Junho 9, 2022 por Cecil Rivas
Como fisiculturista, você deve entrar na região competitiva de fisiculturismo e mostrar seu corpo em uma academia de musculação, principalmente devido à quantidade de tempo, dinheiro e esforço que você está colocando em sua prática.Competições competitivas de fitness de fisicultura ocorrem em todo o mundo e exibem alguns dos melhores corpos atléticos da Terra.Cada concurso tem inúmeras categorias e níveis, portanto, mesmo que você ainda seja um novato, ainda é possível encontrar uma competição que esteja no seu nível...

Começando A Correr Com O Pé Direito

Publicado em Marchar 6, 2022 por Cecil Rivas
Começar em corrida deve ser fácil, livre de estresse e agradável.É hora de se divertir, não se pesar com expectativas e objetivos improváveis.Na realidade, acho que a razão pela qual tantos corredores não mantêm sua corrida após as primeiras tentativas é porque elas não a tornam a válvula de descarga que deve ser, permita que ela se torne ainda outro estresse em nossas vidas estressantes...

Magia Do Fisiculturismo Na última Repetição

Publicado em Janeiro 12, 2022 por Cecil Rivas
Os entusiastas do fisiculturismo, além dos participantes do treinamento de força, todos desejam resultados rápidos e visíveis de construção muscular.Seu objetivo principal é adicionar níveis únicos de tecido magro ou músculo queimando gordura ao seu próprio corpo, de acordo com os objetivos pessoais.Os fisiculturistas desejam incluir o máximo possível de massa muscular, enquanto os entusiastas do fitness desejam manter a massa muscular ou aumentar marginalmente o tamanho e a força...