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Etiqueta: deveria

Artigos marcados como Deveria

Os Elementos Mais Importantes De Qualquer Programa De Treinamento De Corrida

Publicado em Abril 16, 2023 por Cecil Rivas
Os planos de treinamento da maratona são simplesmente apenas as várias ferramentas que os corredores usaram para atingir seus objetivos.Se nosso objetivo seria terminar uma maratona inicial, selecionamos um plano conservador e descontraído que nos levará à linha iniciante que está em forma e na linha final sem qualquer lesão.Se nosso objetivo seria terminar uma maratona em 2.5 horas, então seu plano de treinamento deve ser mais rigoroso, talvez mais arriscado e definitivamente mais envolvido...

Treinando Para Uma Maratona

Publicado em Marchar 24, 2023 por Cecil Rivas
Correr a maratonas está se tornando uma raiva significativa e você também tem profissionais e amadores que iniciam a maratona juntos.Os corredores profissionais de maratona precisam treinar efetivamente e precisarão ter treinamento bem planejado, pretende gradualmente aumentar seus níveis de condicionamento físico para níveis competitivos.O treinamento é essencial para as maratonas e, quando você é sério, se sentará e planeja um plano de exercícios...