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Dicas Simples Para Começar No Culturismo Competitivo

Publicado em Junho 9, 2022 por Cecil Rivas

Como fisiculturista, você deve entrar na região competitiva de fisiculturismo e mostrar seu corpo em uma academia de musculação, principalmente devido à quantidade de tempo, dinheiro e esforço que você está colocando em sua prática. Competições competitivas de fitness de fisicultura ocorrem em todo o mundo e exibem alguns dos melhores corpos atléticos da Terra.

Cada concurso tem inúmeras categorias e níveis, portanto, mesmo que você ainda seja um novato, ainda é possível encontrar uma competição que esteja no seu nível. No entanto, se você entrar, precisará dedicar bastante treinamento antes da mão, para precisar de muita auto -disciplina e dedicação quando se trata de realmente descer a academia e treinar junto com sua dieta.

Se você está seriamente interessado em adotar um fisiculturismo competitivo, você realmente deve tentar encontrar um parceiro de treinamento e treinador. Como terem o conselho e a assistência de um mentor experiente e também a ajuda de um parceiro de treinamento certamente ajudará a melhorar suas chances de obter sucesso na arena competitiva de fisiculturismo. Você e seu treinador devem determinar seu programa de exercícios, sua dieta e quais eventos ou concursos você deseja se preparar para competir. Além disso, você deseja decidir se é provável que seja um fisiculturista 'natural ou se pode usar o melhoramento suplementos como esteróides. O caminho natural é melhor para o seu próprio corpo, mas não há motivo para que você não seja complementado sua dieta com vitaminas e nutrientes essenciais para ajudar o crescimento e reparo ideais dos músculos, especialmente no caso de você se livrar de alguns alimentos da sua dieta para perder peso.

O próximo passo é dedicar algum tempo para pesquisar e localizar concursos locais competitivos de fisiculturismo perto de casa, pois são um excelente lugar para dar o seu dedo do pé e começar. Se você não encontrar nenhum local localmente, pode ser necessário viajar para promover um campo para descobrir competições, portanto, precisará agendar isso para seus programas de treinamento.

Os concursos competitivos de culturismo e fitness geralmente variam em relação ao custo para entrar e as regras e regulamentos do concurso; portanto, certifique -se de fazer sua pesquisa com cuidado. Normalmente, você fará um tour ou direto no dia anterior ou na manhã do evento; portanto, quanto mais preparado, mais profissional poderá parecer para os outros concorrentes e juízes.

Antes do evento, certifique -se de dominar e cobrir todas as poses que precisará executar para o concurso e descubra como tensar seus músculos para cada pose enquanto parecia relaxado. Outras coisas que você pode querer fazer ou levar em consideração são o bronzeamento e a eliminação do excesso de cabelo e qualquer outra coisa que possa melhorar suas chances de ganhar. Peça informações ao seu mentor sobre isso ou pergunte a outros fisiculturistas que você conheceu através do seu treinamento.

Assim que você concluir a concorrência, avalie seriamente o quão bem você se saiu, tanto positivos quanto negativos, se você tentar aprender com seus erros, sempre aumentará as chances de ganhar ocasiões futuras. Veja o que os outros concorrentes estão fazendo e faça perguntas também. Você também precisa tentar conversar com os juízes após o evento para obter a opinião deles sobre como você fez e obter algumas dicas para o seu próximo concurso. Ouça com cuidado cada uma de suas dicas e dicas e mais cedo do que você pensa que será o único a ganhar todos os prêmios.