Facebook Twitter
funwadi.com

Etiqueta: quantidade

Artigos marcados como Quantidade

Os Elementos Mais Importantes De Qualquer Programa De Treinamento De Corrida

Publicado em Fevereiro 16, 2024 por Cecil Rivas
Os planos de treinamento da maratona são simplesmente apenas as várias ferramentas que os corredores usaram para atingir seus objetivos.Se nosso objetivo seria terminar uma maratona inicial, selecionamos um plano conservador e descontraído que nos levará à linha iniciante que está em forma e na linha final sem qualquer lesão.Se nosso objetivo seria terminar uma maratona em 2.5 horas, então seu plano de treinamento deve ser mais rigoroso, talvez mais arriscado e definitivamente mais envolvido...