Etiqueta: joelhos

As maratonas são tradicionalmente 26,2 milhas.Para alguns, a maratona representa o melhor desafio de corrida.Mas para outros, ou seja, indivíduos que administram várias maratonas, eles simplesmente não são mais desafiadores.Para essas pessoas, correr Ultra Maratonas pode ser a resposta.Ultra Maratonas são basicamente qualquer evento em execução superior a 26,2 milhas.Além disso, as distâncias podem diferir...

Muitos corredores dedicados enfrentarão as ruas frias, úmidas e escuras e escuras, enquanto o inverno se passa.A corrida é realmente uma seção de sobreviver ao inverno para alguns.Para quem não permite apenas um pouco de chuva, neve ou granizo, é muito importante aprender a proteger os pés para que eles também possam sobreviver aos meses de inverno.Escolha uma meia sintética.Evite meias de algodão! As meias sintéticas absorvem a umidade e ajudam a prevenir a formação de bolhas e os pés frios...