فيسبوك تويتر
funwadi.com

بطاقة شعار: صيانة

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ صيانة

الاستفادة من أساسيات كمال الأجسام لتحقيق النجاح

تم النشر في سبتمبر 2, 2021 بواسطة Cecil Rivas
كمال الأجسام هي رياضة تطوير ألياف العضلات من خلال مزيج من تدريب الأثقال ، وزيادة تناول السعرات الحرارية ، والراحة.يعرض لاعبو كمال الأجسام التنافسية فيزياءهم إلى لجنة من القضاة ، الذين يعينون نقاطًا.لا ينبغي الخلط بين هذه الرياضة مع منافسة الرجل القوي أو رفع الأثقال ، حيث ينصب التركيز على القوة البدنية الفعلية ، أو مع رفع الأثقال الأولمبية ، حيث ينقسم التركيز بالتساوي بين القوة والتقنية...