مہینہ: ستمبر 2023
ستمبر 2023 کے مہینے میں تخلیق کردہ مضامین
الٹرا میراتھن کی تربیت کے طریقوں کے بارے میں نکات
ستمبر 16, 2023 کو Cecil Rivas کے ذریعے شائع کیا گیا
میراتھن روایتی طور پر 26.2 میل ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، میراتھن بہترین چلانے والے چیلنج کی نمائندگی کرتی ہے۔ لیکن دوسروں کے نزدیک ، یعنی وہ افراد جنہوں نے کئی میراتھن چلائے ہیں ، وہ اب مشکل نہیں ہیں۔ ان لوگوں کے لئے ، الٹرا میراتھن چلانا اس کا جواب ہوسکتا ہے۔الٹرا میراتھن بنیادی طور پر کوئی چلانے والا واقعہ ہے جو 26...